Kỹ năng đương đầu
Trong cuộc sống việc bạn phải trải qua những khó khăn là điều đương nhiên. Thế nhưng, việc bạn đương đầu với nó như thế nào lại là một vấn đề lớn với tất cả mọi người. Có nhiều người rất bản lĩnh đối mặt với những khó khăn, họ dám đương đầu với nó dù đó là chuyện gì đi nữa. Tư vấn An Nam xin chia sẻ bài viết kỹ năng đương đầu với khó khăn.
Chia sẻ của An Nam
Còn một số khác lại không dám đối diện với những khó khăn trong cuộc đời. Vậy cần làm gì để có thể tự đương đầu với những gì đang xảy đến với mình?
Dưới đây, Tư vấn An Nam đưa ra một số cách giúp bạn có thể đương đầu với những khó khăn:
1. Tin tưởng bản thân
Đối với mỗi người, việc tin tưởng vào khả năng của chính mình và tự tin vào bản thân là điều rất quan trọng. Có rất nhiều khó khăn trong cuộc sống về công việc, tình bạn, tình yêu hay chuyện tương lai. Bạn đã từng cố gắng, đã từng tìm cách để vượt qua những khó khăn đó nhưng luôn bị thất bại.
Trong suy nghĩ bạn đã từng có nhiều sự so sánh với những người khác, bạn thấy mình không thua kém họ cái gì cả nhưng họ lại may mắn hơn bạn. Thế nhưng điều đó có thực sự đúng hay không, hay vì bản thân bạn chưa thể vượt qua những khó khăn nên đổ lỗi cho hoàn cảnh như thế.
Mỗi người sinh ra là một hoàn cảnh khác nhau, một môi trường khác nhau nhưng quan trọng hơn cả là sự nỗ lực và cố gắng của mỗi cá nhân. Không ai là hoàn hảo về tất cả mọi thứ, cũng không ai có thể làm hài lòng với tất cả mọi người xung quanh hay hài lòng về bản thân mình. Chính vì thế, nếu bạn thật sự tin tưởng vào bản thân mình về những thách thức trong cuộc đời thì không có gì là quá khó khăn đối với bạn cả.
2. Tự vạch ra những khó khăn
Với mỗi người chúng ta, ai rồi cũng đã từng 1 hoặc vài lần trải qua những khó khăn trong cuộc sống. Người ta thường có xu hướng rút kinh nghiệm cho lần sau hay tự nhủ với bản thân lần sau sẽ không đi theo vết xe đổ đó nữa. Nhưng trên thực tế, đó cũng chỉ là lý thuyết chứ không thể nào đúng một cách tuyệt đối được.
HOTLINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến 24/7: 0904030189
Khi bạn làm một công việc gì đó, bạn cũng sẽ đã tự vạch ra cho mình những mục tiêu trước đó. Vì thế, khi bạn đã lường trước được những điều đó thì hãy tự vạch ra những khó khăn có thể vướng phải trong quá trình làm việc của mình. Nếu bạn làm được điều đó, bạn vừa có thể chuẩn bị tốt tâm lý của mình, vừa có thể chuẩn bị tốt nhất những điều cần thiết cho sự khó khăn đó.
3. Quyết tâm hành động
Khi bạn là người tự tin, bạn có khả năng tự vạch ra những khó khăn trong tương lai cho bản thân mình thì còn ngại ngùng gì mà không hành động. Hành động để có thể giải quyết những khó khăn trong cuộc sống, đối mặt và đương đầu với nó chứ không né tránh.
Nếu mỗi lần gặp khó khăn, bạn chỉ biết né tránh, im lặng hay không dám nhìn thẳng vào sự thật đó thì bạn sẽ không bao giờ có thể đương đầu được với thử thách trong cuộc đời.
